Meisjes afvallen in puberteit

Meisjes en afvallen in de puberteit

Meisjes en afvallen in de puberteit. Gewicht verliezen in de pubertijd gaat bij jongens anders dan meisjes. Hoe slanken meisjes af in de puberteit? Afvalt.nl

Afvallen met soep

Soepdieet

Lijnen met een soepdieet. Een manier om snel gewicht te verliezen. Afslanken is makkelijk met een soep dieet, je kunt nemen als je wilt en je slankt toch af!

Het belang van water bij afvallen

Het belang van water drinken

Water drinken bij het afslanken. Waarom is water van essentieel belang bij een dieet, en wat onderscheidt water van frisdrank? Afvallen begint bij Afvalt.nl

Afvallen door te sporten

Gewicht verliezen met sporten

Gewicht verliezen met sporten, een artikel over hoe je snel kunt afslanken door te sporten, uiteraard in combinatie met een gezond dieet. Afslanken op Afvalt.nl

Je BMI berekenen

BMI Berekenen

Je BMI Berekenen op Afvalt.nl. Wat is de formule om mijn BMI te berekenen? Een gezond BMI (Body Mass Index) is 22. Wat is jouw streefgewicht en streef BMI?

Afslanken middels een proteine dieet

Afslanken middels een proteine dieet

Bij een proteine dieet draait alles om het verbranden van lichaamsvet en het behouden van de spiermassa. Eiwitten zijn een onmisbaar bestandsdeel is in ons lichaam en doet zijn werk voornamelijk als bouwstof van ons lichaam. Ze leveren ondere andere je dagelijkse portie energie. Daarnaast zorgen ze voor de opbouw van je spieren, botten en…