Het belang van water bij afvallen

Het belang van water drinken

Water drinken bij het afslanken. Waarom is water van essentieel belang bij een dieet, en wat onderscheidt water van frisdrank? Afvallen begint bij Afvalt.nl

Snel dieet afvallen

Snelle diëten op een rij

Snelle diëten op een rij. Welke diëten werken goed als ik snel wil afslanken? Hoe kan ik gezond veel gewicht verliezen binnen enkele weken? Afvalt.nl

Afvallen door te sporten

Gewicht verliezen met sporten

Gewicht verliezen met sporten, een artikel over hoe je snel kunt afslanken door te sporten, uiteraard in combinatie met een gezond dieet. Afslanken op Afvalt.nl

Je BMI berekenen

BMI Berekenen

Je BMI Berekenen op Afvalt.nl. Wat is de formule om mijn BMI te berekenen? Een gezond BMI (Body Mass Index) is 22. Wat is jouw streefgewicht en streef BMI?

Mijn ideale gewicht

Hoe bepaal ik mijn ideale gewicht?

Hoe bepaal ik mijn ideale gewicht? Je streefgewicht behalen. Afslanken naar een laag vetpercentage en een laag BMI? Afval tips op Afvalt.nl

Afslanken middels een proteine dieet

Afslanken middels een proteine dieet

Bij een proteine dieet draait alles om het verbranden van lichaamsvet en het behouden van de spiermassa. Eiwitten zijn een onmisbaar bestandsdeel is in ons lichaam en doet zijn werk voornamelijk als bouwstof van ons lichaam. Ze leveren ondere andere je dagelijkse portie energie. Daarnaast zorgen ze voor de opbouw van je spieren, botten en…

Afvallen met Dukan dieet

Dukan Dieet

Gemakkelijk en gezond afvallen met het Dr. Dukan dieet. Dokter Pierre Dukan heeft een afvalmethode ontwikkeld om gewicht te verliezen. Een Frans dieet van een ervaren dieetcoach om snel af te slanken.

Afvallen met Dr Frank dieet

Dr Frank Dieet

Dokter Frank, een Nederlandse afvalcoach, weet als geen ander hoe je gezond kunt afvallen. Met het Dr Frank Dieet kun je 1 kilo per week afslanken.

Tips om af snel af te vallen

Snel afvallen

Snel afvallen is niet altijd even makkelijk. Hoe val ik snel af en voorkom ik het Jojo effect? Handige afval tips vind je op Afvalt.nl!