Kracht van groente en fruit bij afvallen

De kracht van groente en fruit

Wat maakt groente en fruit nu precies zo gezond? In dit artikel wil ik de kracht van groente en fruit gaan bespreken. Wat is de zin en onzin van groenteenfruit?

Afvallen, goede en slechte vetten

Slechte vetten en goede vetten

Wanneer je een onderscheid wilt maken in de verschillende vetten die in de verschillende soorten voeding te vinden zit je bij dit artikel goed. In dit artikel wil ik precies uitleggen wat het verschil is tussen de goede vetten en de slechte vetten. Op deze manier kun je er precies achterkomen wat de beste keus…

Water goed voor afvallen

Water drinken en afslanken

Een uitspraak die je vaak voorbij hoort komen wanneer je actief bezig bent met het verliezen van gewicht is dat je genoeg water moet gaan drinken. Ook ik juich toe dat je water moet drinken. Wanneer je water gaat drinken droog je namelijk minder snel uit en blijft je maag gevuld. Er zijn echter nog…

Afvallen met soep

Soepdieet

Lijnen met een soepdieet. Een manier om snel gewicht te verliezen. Afslanken is makkelijk met een soep dieet, je kunt nemen als je wilt en je slankt toch af!

Het belang van water bij afvallen

Het belang van water drinken

Water drinken bij het afslanken. Waarom is water van essentieel belang bij een dieet, en wat onderscheidt water van frisdrank? Afvallen begint bij Afvalt.nl