Centimeters afvallen

Een haalbaar dieet

Een haalbaar dieet, dat is waar iedereen naar streeft. Afvallen en toch genieten van je leven. Kun jij genieten en toch gewicht verliezen? Check jouw haalbare dieet!

Kracht van groente en fruit bij afvallen

De kracht van groente en fruit

Wat maakt groente en fruit nu precies zo gezond? In dit artikel wil ik de kracht van groente en fruit gaan bespreken. Wat is de zin en onzin van groenteenfruit?

Afvallen in 3 simpele stappen

Wil je snel een gezond gewicht bereiken? Leer afvallen in 3 simpele stappen. Met de afvaltips van Afvalt.nl kun je eindelijk afvallen met resultaat!

Atkins dieet

Hoe werkt het Atkins dieet?

Hoe werkt het Atkins dieet? Wat is het Atkins dieet eigenlijk, en wat zijn de voor en nadelen van het Dr Atkin Dieet? Alles over het Atkinsdieet op Afvalt.nl!

Afvallen, goede en slechte vetten

Slechte vetten en goede vetten

Wanneer je een onderscheid wilt maken in de verschillende vetten die in de verschillende soorten voeding te vinden zit je bij dit artikel goed. In dit artikel wil ik precies uitleggen wat het verschil is tussen de goede vetten en de slechte vetten. Op deze manier kun je er precies achterkomen wat de beste keus…

Water goed voor afvallen

Water drinken en afslanken

Een uitspraak die je vaak voorbij hoort komen wanneer je actief bezig bent met het verliezen van gewicht is dat je genoeg water moet gaan drinken. Ook ik juich toe dat je water moet drinken. Wanneer je water gaat drinken droog je namelijk minder snel uit en blijft je maag gevuld. Er zijn echter nog…

Afvallen tijdens menopauze

Afvallen tijdens de menopauze

Ik zit in de menopauze en ik wil graag gewicht verliezen! Wat moet ik doen om snel op een gezond gewicht te komen? Kan ik een kilo per week afvallen en toch gezond afslanken in de menopauze? Afslanken in de menopauze Tijdens de periode van de menopauze maken de eierstokken steeds minder vrouwelijke geslachtshormonen aan,…

Afvallen tijdens zwangerschap

Zwanger en afslanken

Column over afvallen tijdens zwangerschap. Ben je zwanger en wil je afslanken? Op Afvalt.nl bieden we gedetailleerde informatie over afslanken na zwangerschap.

Meisjes afvallen in puberteit

Meisjes en afvallen in de puberteit

Meisjes en afvallen in de puberteit. Gewicht verliezen in de pubertijd gaat bij jongens anders dan meisjes. Hoe slanken meisjes af in de puberteit? Afvalt.nl

Afvallen met soep

Soepdieet

Lijnen met een soepdieet. Een manier om snel gewicht te verliezen. Afslanken is makkelijk met een soep dieet, je kunt nemen als je wilt en je slankt toch af!